【イベント】きちんとラジオ体操

【きちんとラジオ体操】

こんばんは⛄ゆるり屋です。

今日から荒れそうな天気予報ですが、、

今年もよろしくお願いします。

「ゆるりヨガ」冬季休みの間も

すこし身体を動かしたいというご要望があり、

ラジオ体操をすることにしました。

◆きちんとラジオ体操（全４回）

開催日｜1～3月の第3水曜

　　　（1月は第5水曜も開催）

①1/15（水）ラジオ体操 第１

②1/29（水）ラジオ体操 第２

③2/19（水）ラジオ体操 第１

④3/19（水）ラジオ体操 第２

※①③、②④は同じ内容の予定

時間｜午前 10:30～12:00　

場所｜土間 or 和室

定員｜各日　5名程度（予定）

参加費｜500円／回

・

音楽が流れれば

誰でも身体を動かせる国民的な体操。

きちんとやったら良い運動になる！

ということは、わかっている。

‥けど、なかなかできない方へ。

冬こそ必要な健康づくり。

一緒に「きちんと運動」しませんか。

ご参加をゆるりとお待ちしています。

★本日から大寒波の予報です。

どうぞお気をつけてお過ごしください。